想要喘口氣休息片刻時,慰勞自己泡杯花草茶怎麼樣呢?

薄荷清爽的清涼感具有讓人心情煥然一新的功效。

此外,還能使血流順暢、從身體的深處暖出來,有手腳冰冷煩惱的朋友請一定要試試!

配合自己的身體狀況來選擇草本植物也是一種樂趣呢~

食譜(2 人份)
需準備的物品:調理鍋
溫度:100℃
<材料>
- 水: 450 毫升
- 薄荷: 2 克
- 紅茶茶包: 2 包
- 檸檬汁: 適量(按您的喜好)
- 蜂蜜: 適量(按您的喜好)


1. 將水倒入調理鍋中煮至沸騰
2. 保溫蜂鳴器響起後,加入薄荷與紅茶茶包蒸 2 分鐘後即完成。
3. 請按照您個人喜好加入檸檬汁或蜂蜜後飲用

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